Eine Aktion von #GesundimAurachtal

Komm mit auf Achtsamkeitsreise,
ich freu’ mich auf dich!

Stressbewältigung mit Achtsamkeit in Zeiten des Wandels und Corona

Raus aus der Stressfalle und dem CORONA-Hamsterrad! Eine tolle Idee? Dann finde mit dem Weg der Achtsamkeit wieder mehr zu dir selbst, entdecke und kultiviere eine für dich und deine Lieben neue Gelassenheit und Lebensfreude.

  • Doch, was bedeutet es eigentlich, achtsam zu sein?
  • Und, warum hat es eine so große Wirkung und ist daher in aller Munde?
  • Was hat Meditation damit zu tun und was macht sie so wirksam?
  • Und, wie meditiert man eigentlich?

Meine Kursreihe gibt dir Antworten auf all diese Fragen. Du lernst leicht in deinen Alltag und Beruf zu integrierende Meditationen, Tipps und Tricks. Und, du wirst die Wirkung der Achtsamkeitspraxis erfahren.

Michèle Becker Achtsamkeit

Achtsamkeitskurs

*mit Hygienekonzept, wenn Corona-bedingt möglich | **steuerlich als berufliche Weiterbildung ansetzbar